hits

Mine ml for Mars

God sndag kjre lesere! 

Det er siste dag fr skolestart og jeg kjenner at jeg gruer meg litt til vre tilbake i klasserommet bak pulten og jobbe med skolefag. Skulle gjerne ha hatt en 6 mneders ferie 2 ganger hvert r, if you know what I mean, haha. Anyway, er det bare meg eller har dere det ogs snn at etter en lang ferie s setter dere dere ml som skal flges? Jeg er i allefall snn etter en hver ferie, og de mlene jeg setter meg blir alltid brutt og jeg klarer ikke gjennomfre dem....N har jeg nettopp hatt en ukes lang vinterferie, og jeg har 3 ml som jeg vil prve flge fra og med i morgen og ut hele mars. 


 

 Spise sunnere - Det vil si ikke spise noe usunt fr til helgen. Jeg vet jeg er utrolig drlig p dette siden jeg fr ofte snn stsug og leter da desperat i hele huset etter noe stt. Mer frukt skal kjpes n slik at da kan jeg heller ta meg et eple isteden for spise sjokolade. 

 Sette opp et styrketreningsprogram og flge den - Jeg har faktisk begynt lage meg en plan for hvordan jeg vil trene ilpet av uka. Planen min gr noe snn som dette: Mandag Yoga eller egentrening (armer), Tirsdag  Lpetrening, Onsdag  Corepuls (gruppetrening) eller egentrening (mage), Torsdag  Lpetrening, Fredag  Egentrening (rumpe, lr, legg osv.)

 Drikke mer vannJeg er ikke flink p drikke vann nr jeg er trst. Er jeg trst i lpet av dagen drikker jeg heller et glass saft eller et glass appelsinjuice fordi det er stt. Nei, her m jeg skjerpe meg. Jeg skal bli flinkere til drikke mer vann og ha med meg en vannflaske hvor enn jeg gr!

 

3 ml som skal flges i lpet av 26 dager. Det skal jeg klare! Jeg m i allefall prve, det er bedre det enn ikke sette seg noen ml i det hele tatt. Har du noen ml som skal flges i lpet av mars? 

12 kommentarer

liveterherlig93: takk du! :)

Anette Skaflem: tusen takk! :)

For et flott innlegg med mange fine ml :) hper du nr alle.

lisebrevik: Takk! Det hper jeg ogs :D

Victoria Larsen: takk! :)

Hannehm: tusen takk! :)

Skriv en ny kommentar

Flag Counter